MED0703 - Potenza e velocità: teoria e pratica per il miglioramento della potenza esplosiva

insegnamento
Tipo Insegnamento:
Ins. uff. con erogazioni e cop.
Durata (ore):
10
CFU:
1
SSD:
Indefinito/Interdisciplinare
Sede:
BRESCIA
Url:
SCIENZE MOTORIE/CORSO GENERICO Anno: 2
Anno:
2024
Course Catalogue:
https://permalink.unibs.it/suacds/afcc/2024?corso=...

Dati Generali

Periodo di attività

Ciclo Annuale Unico (23/09/2024 - 30/05/2025)

Syllabus

Obiettivi Formativi

il candidato otterrà le competenze per integrare forza e velocità nel processo di allenamento al fine di gestire le espressioni di potenza in relazione allo scopo prefissato

Prerequisiti

conoscenza delle basi fisiologiche e biomeccaniche umane

Metodi didattici

lezioni teorico pratiche e simulazioni

Verifica Apprendimento

Partecipazione attiva alle lezioni e verifica orale delle competenze apprese

Testi

Training L'approccio globale all'allenamento. L'eredità sovietica in tutti gli sport. (cooperativa dante editrice, Ben tabachnik Rick Brunner.
Acido lattico e prestazione Enrico Arcelli, cooperativa dante editrice
La preparazione fisica speciale yurij verchoshanskij Coni scuola dello sport
Supertraining 6 edizione yurij verchoshanskij
Special strength training. Manual for coaches di Yuri Verkhoshansky (Autore), Natalia Verkhoshansky (Autore)

Contenuti

capacità condizionali e coordinative, velocità e forza nella produzione della potenza. I sistemi complessi e unidirezionali nella programmazione sportiva e motoria, preparazione condizionale generale e preparazione condizionale specifica.

Lingua Insegnamento

italiano

Altre informazioni

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Corsi

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SCIENZE MOTORIE 
Laurea
3 anni
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